Упражнения Covid-19 у дома #Yomemuevoencasa, дневният план на фитнес гурутата в instagram
Инициативата, създадена от група лични треньори, включително Паула Бутрагеньо, Алекс Ламата, Мартин Джакета, Иняки Гарсия и Pin Twins, предлага безплатен план за обучение всеки ден
Мартин Джакета е един от треньорите, който е част от инициативата на #Yomemuevoencasa, който стартира вчера в Instagram и който за по-малко от 24 часа успя да надхвърли 15 000 последователи. Инициативата беше измислена от Алекс Ламата и от Пола Бутрагеньо (Paula Inspirafit) и тя се появи, както ни казва Паула: «Разбрахме, че на индивидуално ниво има много идеи за обучение онлайн, но сметнахме, че този потоп от информация може създайте някакво съкрушение и недоумение за хората, които търсеха как да спортуват, затова се събрахме, за да предложим програма за обучение с ум, смисъл и организирано “, обяснява той. И оттам и двамата започнаха да се обаждат на контактите си в света на фитнеса, за да ги поканят да участват в тази идея. Досега личните треньори Cesc Escolá, Isabel del Barrio, Almudena «Yogalife», Iñaki García и Pin Twins, Esther и Gemma Pineda, сътрудници в ABC Bienestar се присъединиха към инициативата и всяка седмица ни канят с видеоклипове с оригинални съчетания на упражнения за превръщане на спорта в навик. Но всичко показва, че скоро ще се присъединят много повече професионалисти, както в областта на фитнеса, йога, така и медитацията.
И по този начин ще се опитате да популяризирате спортната дейност у дома в #Yomemuevoencasa, тъй като създателите на инициативата планират да стартират a безплатен план за обучение всеки ден. „Ще се опитаме да публикуваме седмичен план за обучение, но за момента ще ходим ден за ден. Организираме се и всичко става доста течно. Комуникацията се осъществява чрез WhatsApp група и Álex Lamata също е планирал работен документ, в който всеки треньор може да предложи ежедневната си наличност и предложението си за обучение за платформата “, обяснява Паула Бутрагеньо, която настоява, че това е безкористен труд. „Както правят други професионалисти, като тези в света на музиката, например, фитнес специалистите искат да допринесат с това, което знаем, за да могат всички хора, които трябва да останат у дома, да продължат да тренират“, казва той.