Упражнение за съпротива при хора със затлъстяване

Усилията за отслабване сред възрастни със затлъстяване са свързани с повишен риск от чупливи кости, склонни към фрактури.

упражнение

През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване, показват данни на Световната здравна организация (СЗО). Спазването на здравословна и балансирана диета е една от препоръките, предлагани от лекарите, обаче, усилие за отслабване са били свързани с риск от развитие на по-чупливи кости склонни към фрактури.

Това е един от заключенията на скорошно проучване, проведено от екипа на Journal of Bone Mineral Research, публикувано в Ройтерс. „Въпреки рисковете за здравето, свързани със затлъстяването, програмите за отслабване за възрастни хора могат да бъдат рисковани, тъй като хората могат да губят мускулна маса и костна плътност, докато отслабват“, казва екипът от изследването.