Упражнение и Lipedema Instituto Dra
За: Д-р Ноеми Гонсалес | 19 декември 2018 г.
The Липедема Това е хронично и болезнено заболяване, което се проявява с необичайни и симетрични мастни натрупвания главно в долните крайници и което освен че причинява очевиден проблем с обема, теглото и естетическата промяна на крайниците, може да доведе до сериозни усложнения на походката.
Гореспоменатите патологични мастни натрупвания в крайна сметка могат да причинят постурални промени и деформация на ставите, особено подчертавайки валгусната деформация на коленете ("X" крака), болка в ханша и ограничаване на движенията или плоскостъпие. В допълнение, пациентите са склонни да проявяват хипермобилност, натъртване и спонтанна болка в краката, а с напредването на заболяването артритът може дори да се развие във висок процент от случаите (д-р К. Хербст установява промени поради излишната течност в тъканите през 2012 г., което отслаби структурите в близост до ставите и причини болка).
The упражняване практика е от съществено значение за пациенти с Lipedema тъй като, въпреки че диетата и упражненията не намаляват обема на краката или премахват липедематозните мазнини, те подобряват придружаващото наднормено тегло и ограничават симптомите.
Целта на упражненията е не толкова изгарянето на калории за отслабване (което в много случаи дори усложнява лечението и общото здравословно състояние на пациента), колкото увеличаването на мускулната сила, подобряването на лимфния поток, увеличения белодробен капацитет и ниво на физическа активност, както и социално включване или повишено самочувствие на пациента, като всички те подобряват симптомите на Липедема заболяване на различни нива и ограничават най-драстичната еволюция от него.
Специално в пациенти които все още не са били подложени на хирургично лечение на Lipedema (WAL липосукция), която елиминира патологичните мазнини, упражнението трябва да се изпълнява с компресивно облекло с плоска тъкан и придружено от лимфен дренаж.
Това време на годината (есен и зима) е най-доброто за практикуване на някои от обучение по-удобно и удобно за пациенти с Lipedema.
Във всеки случай трябва да имаме предвид, че интензивното или прекомерно физическо натоварване причинява натрупване на млечна киселина в мускулите (болезненост), нещо, което води до възпалителни състояния. Вместо това е по-добре да се концентрирате и да подобрите ежедневните дейности като ходене на дълги разстояния, няколкократно ставане от стола, преместване на крака, глезени и прасци ...