Ухапвания от банан с шоколад, палео рецепта

Кремообразни и декадентски, тези ухапвания от банани, покрити с шоколад, правят здравословен десерт или лека закуска, особено ако използвате допълнителен тъмен шоколад.

Кремообразни, декадентски и шоколадови, тези ухапвания от банан с шоколад са прекрасни. И те също са много лесни за изпълнение!

Съставките, необходими за направата на тази рецепта.

За приготвянето на този вкусен десерт ще ви трябват само четири съставки:

Банани: не презрели
Тъмен шоколад
Кокосово масло
настърган кокос

Как да направите ухапвания от банан с шоколад

Е толкова лесно! Картата с рецепти по-долу включва подробни инструкции. Ето основните стъпки:

Разтопете шоколада и кокосовото масло в микровълновата фурна.
Потопете резените банан в шоколада.
Поръсете с настърган кокос.
Приберете в хладилника до готовност.

Уверете се, че използвате банани, които са доста твърди. Искате те да бъдат годни за консумация, разбира се, но не искате презрели банани. Запазете ги за този вкусен бананов хляб с бадемово брашно.

Замразявате ли тези ухапвания от банани?

Не. Първият път, когато ги приготвих, следвах рецепта, която ми казваше да замразя банановите хапки. Бяха вкусни, но имах чувството, че не са замразени, колкото по-кремообразни, толкова по-добре. Затова опитах отново и според мен не замразяването определено е начинът.

Затова не замразявайте тези ухапвания от банан, покрити с шоколад. Вместо това ги охладете в хладилника за един час, за да стегне шоколада, и след това се насладете. Можете също така да ги поставите във фризера за около 15 минути, за по-бързи резултати.

Как да сервираме покрити с шоколад бананови хапки

Те са отличен и здравословен десерт. Но понякога им се наслаждавам като лека закуска, особено след интензивна тренировка.

Това здравословна рецепта ли е?

Това ще зависи от вашата дефиниция за „здравословен“. Тази рецепта е палео. Направен е с кратък списък с цели хранителни съставки. Бананите, тъмният шоколад и кокосът са много здравословни.

Това обаче очевидно не е рецепта с ниско съдържание на въглехидрати. Така че, ако трябва да ограничите приема на въглехидрати, тази рецепта не е добър вариант за вас.