Удвартана Баланс и красота за Кафа - Елена Алварес

12 април 2013 г. Написана от Елена Алварес

кафа

Не веднъж съм ви говорил за масажи в Аюрведа и голямото значение на използването на лечебни масла при тези лечения. Вярно е, че в по-голямата част от масажи и лечения използването на лечебни масла е от съществено значение. Но в определени случаи сухите масажи са много по-полезни и препоръчителни. Този тип масаж получава родовото име Udvartana. Използва се главно при дисбаланси на доша капха.

За този сух масаж се използват различни смеси от прахообразен растителен прах, с които се масажира и разтрива цялото тяло. Тези растения имат, наред с други, калорични, дрениращи, редуциращи и ексфолиращи свойства. В зависимост от това какво ще лекуваме и конституцията на всеки човек, се избират някои смеси или други растения. Можете също така да добавите малка част от маслото, с което правим специална паста, за да не се балансира никоя доша.

Това е много енергичен масаж. Като масаж на цялото тяло, той продължава приблизително един час и четвърт. Въпреки че дисбалансът, който трябва да се лекува, показва своите симптоми в определена част от тялото (например целулит в корема) цялото ни тяло е засегнато, така че трябва да се третира като цяло. По този начин атакуваме корена на дисбаланса и ефектите са по-пълни и трайни.

Най-общо можем да кажем, че масажът Udvartana е по-силен и по-дълбок от масажните масажи (Abhyanga). По принцип се използва за намаляване на дисбалансите на капха доша. От друга страна, това е отлично лечение за красота, тъй като оставя кожата на цялото тяло обновена, чиста, млада, светеща и с кадифено докосване. Това е един от най-препоръчителните масажи, които трябва да се извършват през пролетта, защото този сезон е, когато капха дошата става по-силно и по-лесно неуравновесен. Да не забравяме, че пролетта е най-доброто време за детоксикация на тялото и отслабване.