Удивителни обеди за отслабване
Техники за готвене
Ако сте фен на Nutella, този прост десерт ще ви спечели със своята кремообразна текстура и интензивен вкус. За да направите това, ще ви трябва:
- 5 яйца
- 100g захар
- 500гр маскарпоне
- 165 мл мляко
- 3 супени лъжици Nutella
- Солетила бисквити
- Какао на прах
Отделете жълтъците от белтъците и ги смесете със захарта и сиренето маскарпоне. В друг съд разбийте белтъците до твърдост и ги добавете към останалата смес с обгръщащи движения. В тенджера загрейте млякото и добавете 1 супена лъжица Nutella; разбийте много добре и свалете от огъня. Накиснете тортите в шоколадовото мляко и ги поставете на дъното на форма. Отгоре изсипете половината от крема от тирамису. Добавете останалите 3 супени лъжици Nutella към млякото и го добавете към тирамисуто. Завършете, като добавите останалата сметана; отгоре с какао на прах и оставете в хладилника за 3 часа.
Най-добрите рецепти за обяд за отслабване
Крем от карфиол
От Аразия, секунда по-късно
Слагаме карфиола на гроздове и картофите, нарязани на големи парчета в чашата
- 1 малък карфиол
- 2 средни картофа
- 1 кубче бульон
- 4 сирена
- 35гр зехтин
- пипер и плисък мляко (по избор).
Най-екстремните диети, които всяка жена иска да опита
Ние не ги препоръчваме!
Аляски с пушена сьомга
Открийте рецептата!
- 4 бели обвивки
- 200 g пушена дива алясканска сьомга (4 филийки = приблизително 150 g пакети)
- 80 г бяло сирене
- 12 лук
- 12 листа босилек
- домати (160 г)
- 2g куркума
- Лимонов сок
- 20г рукола
Смесете чиа вода с лимонов сок и вижте какво се случва с всички мазнини в тялото ви!
Смеете ли да пречистите тялото си от токсини и да отслабнете по здравословен начин?