Училищна столова 7 полезни съвета за семейства Salcedo Catering
С края на лятото и началото на училището, a нова грижа за родителите, хранене на децата им. За съжаление не всички от нас имат късмета да имаме баба и дядо или някой, на когото имаме доверие, който може да се грижи за децата ни, докато работим.
Ако се окажете в тази ситуация, със сигурност единственото решение, което ви остава, е използвайте услугата за училищна столоваr. Благодарение на това бащите и майките могат да излизат на работа през целия ден, за да издържат семейството си. Но това не означава, че не трябва да се притесняваме за храненето на децата си, а напротив.
The Детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми в днешното общество. Ултрапреработените храни с твърде много захар и заседналият начин на живот, причинен от дигиталния живот, правят храненето на децата все по-важно.
Възползвайки се от това начално училище, ние искаме да се откажем от вас 7 съвета за поддържане на храненето на децата ви под контрол. Това е ключов елемент в общото му развитие, така че трябва да му се отдаде значението, което заслужава.
1. Познайте диетата на училищната трапезария на вашите деца
Повечето училищни менюта преминават през диетолози и диетолози, така че те трябва да са идеални за деца. Това понякога не се спазва стриктно, затова ви съветваме интересувате се от месечното меню на училището.
Те го планират поне месец предварително или дори на тримесечие. Поискайте от училището копие от месечното меню на детето си да знаете какво ядете и дали диетата е адекватна.
2. Уведомете училището за всяка специална ситуация
Хранителните алергии и непоносимост са от порядъка на деняда се и те могат да се появят по всяко време. Глутен, лактоза, ядки и дълго и др. Всеки ден те са по-чести и ние трябва да бъдем внимателни към всеки проблем, който може да възникне.
Уведомете училището от първия момент ако детето ви има някакви алергии или непоносимост, за да избегне проблеми. Училището няма да има проблем с адаптирането на диетата за деца, които имат проблем, свързан с всичко това.
3. Завършете диетата си у дома
Следвайки съвет номер 1, трябва завършете храненето си у дома въз основа на това, което ядете в училище. Най-доброто за тях е балансираната и здравословна диета, която включва всички основни храни: месо, риба, зеленчуци, бобови растения, плодове и т.н.