Учените разкриха ежедневните неща, които малко по малко разрушават психиката ви
Според данни на изследователи 30 процента от населението на Земята страда от тревожни разстройства и различни фобии. Това е истинска епидемия. Дори обичайните неща, с които хората се сблъскват всеки ден, са в състояние да повлияят отрицателно на психиката. По този начин паразитите, чиито котки са носители, могат да причинят пристъпи на паника и прекомерните спортни дейности насърчават генерирането на хормона на стреса в големи количества.
Светлата страна съставил списък с най-неочакваните неща, които могат да навредят на психичното здраве на човека. Всичко това, за да можете да ги избягвате в живота си и да живеете щастливо до края на живота си.
1. Продажби
Участието в продажбата наистина прави хората малко по-луди. Всяка година на „Черния петък“ светът вижда изображения на битки за предмети на ниска цена. Според изявленията на учените ниските цени в сезона на продажбите засягат онази част от мозъка, която е отговорна за осигуряването на удоволствие. Но когато конкурентите в пазаруването се опитват да свалят желаните артикули от ръцете си, голяма доза хормон на стреса кортизол се отделя в кръвта, което кара потребителите да губят човешката си форма на поведение.
Съвет: да с думата "отстъпка" сърцето ви започва да бие по-често и животът без пазаруване не ви дава щастие, по-добре обърнете внимание на отстъпките в онлайн магазините.
2. Котки
Toxoplasma gondii е паразит, който нашите очарователни котенца носят. Кучетата също се разболяват от този паразит, но те не могат да заразят хората както котките. Хората, които обичат котките и в същото време не обичат да си мият ръцете, са изложени на риск от заразяване с тази болест. Според някои данни почти една трета от населението на Земята вече е заразено, но това не представлява по-голяма опасност за хората с добра имунна система.
Въпреки това, за тези, чието здраве е далеч от идеалното, ефектът от контакта може да бъде за съжаление. Според неотдавнашни проучвания опустошителните токсоплазми засягат психиката: повишават риска от депресия, шизофрения и развитие на биполярност, дори риска от катастрофа.
Съвет: За да предпазите близките си от заразяване с паразити, ваксинирайте всички свои домашни любимци. Навременната ваксинация защитава както котката, така и нейния собственик.
3. Спорт
Прекомерните спортни дейности могат да повлияят на нервната система. Отново вината е в хормоните. Интензивното обучение предизвиква производството на адреналин и кортизол, което затруднява заспиването след тренировка. Ако тренирате редовно, тогава може да бъде засегната нервна система, неприспособена към големи натоварвания.
Съвет: физическите натоварвания трябва да се комбинират с вашата подготовка и не трябва да са твърде тежки. Умерените спортни дейности, напротив, понижават нивото на хормона на стреса, нормализирайки съня и подобрявайки настроението.
4. Музика
Хора, които обмислят да се изолират от света с помощта на музика, като я слушат със слушалки, са изложени на депресия. Освен това вероятността от появата му се увеличава 8 пъти. Тук обаче не всичко е толкова лесно: психолозите не са успели да определят дали депресията се появява поради прекомерно слушане на музика или, напротив, ако човек, който вече има това състояние, започне да слуша музика активно за определен начин да бягайте от реалността. Във всеки случай това е много ценно наблюдение, което може да идентифицира хора, които са склонни към депресия.