Учените казват, че яденето им ги кара да отслабнете

Изготвяне на вашето здраве

Повечето диети ограничават консумацията на сладкиши, но в момента група учени разкриха, че можете да отслабнете, като ядете десерти.

Можете също да проверите: Причини да включите чеснова каша във вашата диета

Развенчаването на митове

Повечето диетолози са уверили, че за отслабване е необходимо да се намалят излишните калории, особено тези, които произвеждат десерти.

И все пак скорошно проучване може да развесели най-големите любители на сладки зъби.

Учени от Тел-Авив разкриха, че е възможно да отслабнете, без да изключвате десертите от диетата. Според изследователите формулата е да ги ядете в точното време.

Разследването

Учените стигнаха до този извод след провеждане на експеримент с поне 190 души, всички с наднормено тегло.

---