Ученик на BKS Iyengar, Arun HS "Йога не е за изгаряне на калории, а за изгаряне на лудост"
В разгара на носталгията по миналото и световъртежа на бъдещето, в което понякога живеем, простотата да бъдем в настоящето може да изглежда като просветлена задача и говоренето за това може да звучи като псевдодуховна бърборене. Но когато това може да се усети и преживее от конкретното, нещо се променя. Това е фино, но реално. И практикуването на йога ни дава тази мигновена връзка със себе си. Говорихме за това и още с учителя Индио Арун ХС (62), който току-що проведе семинар в YogaStudio във Виня дел Мар.
Arun HS. Снимка: Алехандра Делгадо
От Хилда Пабст
Преди повече от десет години Арун пътува до Южна Америка и САЩ, за да предаде това, което знае за метода, разработен от Айенгар, от когото го е научил директно. Неговото голямо вдъхновение е да даде на всеки ученик това, от което се нуждае, според неговите нужди и там той фокусира цялата си експериментална работа. В този дух всяка година Прашант Йогашрая напуска училището си в Бангалор, Южна Индия, и с особено чувство за хумор се заема да достави това, което знае. Точността и милиметровите корекции, дори когато той има сто ученика в стаята, както се случи в неговите класове в Сантяго, са част от неговия стил.
Във Виня неговите класове започнаха с кратка история, която предаде духа на това, което щеше да преподава, създавайки среда, благоприятна за практикуване. Точността на неговите корекции беше неизбежна и времето, необходимо за всяка поза, предизвика интензивността и дълбочината, които караха тялото да трепери в търсене на съпротива. Тогава настоящето можеше да се почувства и се появи връзката с едно; изведнъж умът спря да се лута.
В Чили виждаме, че много пъти, парадоксално, йога се върти повече около егото, отколкото азът, за който говорите, „азът“. Какво мислите за него?
-Всеки има его, без его не оцеляваш, дори малко дете има его, но голямо его понякога може да наруши здравето ти, като хипертония например, защото егото те безпокои ... тогава трябва да го лекуваш. . има позиции, които помагат за закаляване на егото, а не във физически или механичен смисъл, е свързано с емоции, йога асани (пози) помагат за намаляване на егото.
Ако правите много обратни разширения, все едно да имате повече его, винаги да се показвате като художник. Въпреки че изглеждат много физически, асаните работят повече върху ума, отколкото върху тялото.
Например всички асани и задни арки ви връщат в миналото, затова много хора не обичат да ги правят, защото миналото понякога не е толкова удобно. По същия начин, завоите напред ви отвеждат в бъдещето, например хората с депресия не се чувстват като да правят завоя напред, защото ги проектира в бъдещето. И с обратите вие сте в настоящето, но много пъти не искате да бъдете в настоящето.
Ние бягаме от настоящето ...
-Ако дадете не толкова физически, а по-скоро психологически подход към асаните, това ще ви даде важно разбиране. Ето защо йога е интересна, в сравнение с други дейности, тя е по-скоро изследване на съзнанието. Това, което се случва, е, че не го виждате по този начин в Чили, защото ние се ограничаваме.
И какво виждате тук, когато идвате да преподавате? Тъй като сте били в Чили много пъти, това, което привлича вниманието ви?
-Това, което ме радва, е да виждам хора, които практикуват от 10 години и не са спрели да го правят. Някои се разочароват, защото изглежда не напредват. Виждал съм също така, че някои са станали много комерсиални, други се ограничават до възприемането на йога като физическа активност, но има хора, които са разбрали какво представляват асаните и са се научили сериозно, разбирайки, че не става дума само за движение на краката и ръцете.