Убийте коледните килограми! VIP диети за смекчаване на излишъци

Теглили ли са ги вече? Лицата им на съжаление раздават всичко. Прекарването на Коледа, без да качите няколко килограма - надяваме се - е невъзможно. Не се безпокой. Знаменитостите имат необходимите трикове, за да възстановим фигурата за миг. Искате ли да вземете тялото на Дженифър Лопес за 2016 г.? Е, тук обясняваме как да го направим. Силата на волята вече е сама по себе си.

коледните

Публикувано на 01.09.2016 г. 04:00 ч. Актуализирано

Изглежда просто, но не е така. Дженифър Лопес, една от най-желаните и завиждащи жени на планетата, е описала подробно своите трикове, за да достигне до 46 по-лъчезарни от всякога. И не вярвайте, че има чудеса, или тайни, или бани с магарешко мляко. Певицата не пие алкохол, нито кафе, нито пуши. Той спи около десет часа на ден, яде 100% зелена храна и никога не прави слънчеви бани. И на всичкото отгоре той има двама лични треньори, които поддържат тялото му във форма. С тази проста комбинация човек може да изпълни години с уверението, че тя винаги ще бъде истински секс символ. Вижте колко лесно?

Но, разбира се, за да станете J.Lo, освен благодарната генетика, трябва да имате упоритост, постоянство и време. Незабавни рецепти не съществуват, имайте това предвид. Друго нещо е, че знаменитостите кандидатстват в определени часове и настояват да премахнат странните килограми от себе си, за да бъдат страхотни за събитие - хайде, какво правим всички, когато имаме сватба през уикенда. Средства, които не са особено препоръчителни, изпълняват своята функция, въпреки че в много случаи те представляват опасност за здравето. Смеят ли? Е, ето 5 модела:

Ако това, което искате, е бързо да загубите обем и да изградите мускули, винаги можете да полудеете и да отидете на диетата, която Адриана Лима използва, когато трябва да ходи за Victoria's Secret. По принцип се състои от прекарване на няколко дни с пиене на вода и упражнения и спиране на каквото и да е няколко часа преди събитието. Те ще отслабнат, да, но все пак в крайна сметка припадат при първата промяна. Вие самите.