Турция се запържва с термогенни зеленчуци и подправки

Тази пържена пържена пуйка и зеленчуци е идеална за храна, богата на протеини и фибри.

зеленчуци

Подправките в това ястие са термогенни, което означава, че те ще ви помогнат да изгорите повече мазнини, ако целта ви е да отслабнете.

Ако желаете, можете да допълните тази пържена запържена пуйка с добра чиния за салата.

Съставки и приготвяне на сотената пуйка със зеленчуци:

-Пуйка, нарязана на ситно.
-1 скилидка чесън смляна.
-1 глава лук, нарязан на жулиен.
-Жулирани цветни чушки.
-Зеленчуци, нарязани на квадратчета: тиквички и патладжан.
-2 нарязани гъби.
-50гр гъби.
-2 супени лъжици соев сос.
-2 супени лъжици вода.