ТУРЦИЯ САЛАТА С БАДЕМИ ▷ Фитнес с Турция 【2021】

Тази салата от пуйка с бадеми лесно е и бързо Подготвям. Отлично за a следобед, или за a лека вечеря в отлична компания. Ние ще използваме прости съставки с ниско съдържание на мазнини и с достатъчно калории, с които трябва да сме в крак линия и да може да запази това диета фитнес че понякога ни е трудно да го следваме. Всяка рецепта с Thermomix може да придружава тази салата, за да можем да приготвим всичко и да ядем възможно най-скоро.

Съставки от пуешка салата с бадеми

• 300 грама гърдата на Турция.
• 100 грама бадеми
• ½ кръгъл бял лук
• Прясна маруля в листа
• Изцеден лимонов сок
• Сол и черен пипер на вкус
• Зехтин

Тъй като тази насипна салата със сигурност ще ни остави гладни и ще ни осигури хранителния принос, от който се нуждаем, можем да я придружим с Кордован Салморехо. (Най-много веднъж седмично този акомпанимент)

Подготовка

1. Почистваме гърдатана Турция премахване на мазнините. Нарязваме го на средни квадрати и го поставяме в тигана на умерен огън, с докосване на сол Y. зехтин докато не видите златен отвън, а сочен отвътре.
2. Нарязваме лука на ивици и го поставяме на пържим с бадеми в зехтин и чаена лъжичка лимонов сок. Ще запазим соса до лук виж златен.
3. Обезлюдяваме маруля и го измиваме много добре.
4. Ние източваме маруля и го оставете да изсъхне за 10 минути.
5. В чаша или поднос поставяме Листа от маруля. Поставяме Турция вече приготвени след лук вече приготвени с бадемите.
6. Сол и черен пипер на вкус, за да завършите

---