Трябва да приемам витамини или добавка сега, за да се спра с падането и да се предпазя от коронавируса
Как да предотвратите липсата на енергия и да укрепите защитните си сили
Ако забележите, че началото на курса и връщането към рутината ви лишава от вашата енергия, не сте единственият. Графици, преумора и отговорности. вече се чувствате уморени дори с последните ваканции. Витаминната добавка може да ви помогне да преодолеете спада и да бъдете по-силни, за да се справите с падането и огнищата на коронавирус.
Приемът на хранителни добавки с витамини и минерали се препоръчва винаги, когато диетата не е в състояние да покрие всички нужди на тялото. Но има моменти, когато това е особено необходимо и полезно, както при промените в сезона. Например сега, когато се наблюдават студените месеци, дебнат грип и настинки, а също и да се изправим възможно най-силно с последователните огнища на пандемията на коронавируса, които ни предстои в близкото бъдеще.
„Важно е да се знае разликата между повишаване на защитните сили и прием на витаминен комплекс, който се приема, когато има недостиг на витамини, обикновено причинен от вида на диетата“, обяснява той Палома Руис Маджадас, Директор на FarmaciaV30 (www.farmav30.com).
"Пристигането на есента с промяната на времето (по-кратки дни и спад на температурата) принуждава тялото да се пренастрои. Ако добавим завръщането от ваканцията и необходимостта да възстановим ритъма на работа или учене, имаме нужда от повече енергия".
Компенсирайте витамините и повишете защитните сили
От друга страна, има съединения за повишаване на защитните сили. Сред тях тези, които препоръчваме сега с промяната на сезона от FarmaciaV30, са преди всичко мултивитамините, които включват ехинацея, витамин В6, В12, С и цинк като основни съставки; които служат за бързо повишаване на защитните сили. По този начин тези видове продукти или добавки стимулират имунната система, за да се предотвратят настинки или други симптоми като грип. Те дори се препоръчват да се борят с определени инфекции, те помагат на имунната система да се бори с бактериите, да произвежда протеини или да облекчава болки в гърлото, наред с други случаи и според техните съединения. Например: Пчелното млечице помага за намаляване на умората и умората; да учи (Берока); за косопад или косопад (Vitalfan); като мултивитаминен комплекс (Supradyn); за стимулиране на защитните сили (Immunoferon, Formula Defense, Redoxon Immuno). В момента в лицето на Covid-19 би било добре да укрепим защитните си сили с всеки комплекс от последния, "препоръчва този фармацевтичен.
Имунната система също трябва да бъде балансирана
Обърнете внимание на армията от клетки, програмирани да ви защитават, защото тя не трябва да бъде отслабена или свръхстимулирана. „Най-добрата защита на организма е поддържането на силна и активна имунна система“, казва лекарят Мелхор Алварес де Мон, автентичен авторитет по въпроса, ръководител на службата по имунна система и онкология в университетската болница Принсипи де Астурия и директор на Катедрата по медицина и медицински специалности в Университета на Алкала де Енарес.