Трябва да ядем сладолед през зимата

Няма нищо по-сладко и освежаващо от сладоледа през лятото. През зимата, от друга страна, ги взимаме само при много специални случаи. Добре ли се справяме?

трябва

Когато настъпят най-студените месеци в годината, тялото ни е принудено да се адаптира към новите външни условия. За да постигнете това, активирайте серия от физически реакции за да регулираме телесната си температура. В най-горещите дни на лятото, тялото ни прави пот За да ни освежи. В най-студените дни на зимата, ни прави равномерни треперят за генериране на топлина.

Тези телесни реакции са решения, които вземате хипоталамуса с цел постигане на ефективна терморегулация. Така че ние съзнателно не можем да направим нищо по въпроса.

Сладолед, източник на калории

Ако ни е много горещо, яжте сладолед през лятото ще ни даде голямо облекчение. Същото важи и за содата. Вярно е, че тя леко понижава телесната ни температура, но е само усещане и се забелязва за момент. Защо? Количеството погълната студена течност в сравнение с обема на тялото ни е минимално. Така след няколко минути ще спрем да забелязваме това облекчение, тялото ни отново ще има стабилна температура и ще активира отново механизмите за регулирането му.