Трите основи за премахване на тъмните кръгове и торбичките под очите
Храната, почивката и грижата за кожата са факторите, които причиняват тези признаци на умора
Будилникът звъни и вие го изключвате примирено. Имахте ужасна нощ и се чувствате равномерно по-уморен, отколкото когато си легнал да спиш. Но не само това, когато се погледнете в огледалото, виждате как под очите ви са се появили две сенки, които нямат намерение да отидат никъде. Вездесъщите тъмни кръгове и чанти се завръщат и все по-трудно се отървавате от тях.
Има много фактори, които влияят върху появата на тези признаци на лицето. Храната, почивката и нашата генетика играят важна роля. И въпреки че два от тези елемента са отчасти под наш контрол, генетичният фактор трябва да се приеме за естествен. Д-р Силвия Перес Гала, от Gala Dermatology и ръководител на Дерматологичната служба в болница La Luz, обяснява, че има деца с атопичен дерматит, които от детството си имат тъмни кръгове под очите. По същия начин експертът посочва важността на честотата на излагане на слънце върху клепачите ни, както и неизбежното течение на времето. «Излагането на слънце води до разграждане на колагена в кожата на клепачите, въпреки че ние също го губим с възрастта. Нашата кожа губи еластичност, връзките не поддържат околоочната мазнина и тя напредва към тъмните кръгове», Казва д-р Перес Гала. Той също така обяснява, че кожата на клепача е дебела няколко милиметра, така че с напредването на възрастта „тя става по-тънка и в крайна сметка кръвоносните съдове стават прозрачни“.
Погрижете се за диетата
Появата на торбички е причина за неадекватно задържане на течности. Чрез храната можем да помогнем на тялото си да избягвайте това подуване и по-добре източете излишните течности. Мария Ониева Морено, диетолог от болницата Vithas Parque San Antonio (Малага), коментира, че за да се избегне задържането на течности, идеалното е да включим в ежедневната си диета плодове като ананас, папая, грозде и боровинки. В случай на зеленчуци, тиква, целина, лук и артишок ще бъдат идеални. „Тези храни са оптималният източник на минерали, витамини и вода, за да имат благоприятен воден баланс“, казва професионалистът.