Триптофан, омега 3, витамин С
Те са отлични съюзници през есента и поради тази причина експертите препоръчват да се обърнем към тях, особено в моменти като есента, когато се нуждаем от допълнителна доза енергия. The хранителни добавки те образуват, както казва самата дума, добавка към нашата диета, така че тя е добавка, казва ни Meritxell Martí. „Тези добавки обаче, освен че са част от диетата, за да я допълнят и осигуряват хранителните вещества, които не поглъщаме, имат и специфични функции, които могат да заменят или подобрят действието на някои лекарства и, когато е възможно, да станат алтернатива на тези ", обяснява собственикът на Farmacia Meritxell. Ето защо ние я помолихме за помощ, за да обобщим тези, които са необходими за нея.
