Трикове за отслабване Петте приложения, които трябва да изтеглите, за да отслабнете без усилия

Новите технологии ще ви помогнат в "бикини операцията"

Новини, запазени във вашия профил

петте

Може би вече сте закъснели за операцията по бикини. Може да не сте следвали нито едно от десет съвета за което ви дадохме преди дни отслабнете с почти никакви усилия (можете да ги прочетете тук). Но все пак може да се опитате да загубите тези неудобни излишни килограми, насочвайки се към лятото. Ами имате късмет. Новите технологии (и по-точно вашият смартфон) могат да ви помогнат да отслабнете. Как Отговорът е прост: избор на подходящите приложения за "операция бикини".

8 годни, тренировки и диети

8 годни, тренировки и диетиТова е може би най-пълното приложение за отслабване. С него избирате уелнес целта, която искате да постигнете (отслабнете, подгответе се или наберете мускулна маса, например), изчислявате нивото си на физическа подготовка и получавате плана за хранене и ежедневните препоръки.

Седем, 7 минути упражнения

Седем, 7 минути упражненияНедостиг на време? Тогава това е приложението, което не можете да пропуснете на мобилния си телефон. Приложението „Седем, седем минути упражнения“ се счита за най-доброто приложение на платформата на Apple през 2017 г. Дайте си упражнения, които можете да изпълнявате, където пожелаете, без да претендирате, че разполагате със специфично оборудване за фитнес зала.