Трикове за отслабване Методът, който тази жена е следвала, за да отслабне с 60 килограма

21-дневен режим

Главният герой на тази история е Кортни Ади, която след изпробване на десетки диети измисли план, който промени живота й. Той загуби много само за две години

Връщаме се с друга история за лично подобрение на онези, които толкова ви харесват. По-конкретно, на масивна загуба на тегло. Главният герой е Кортни Ади, че след като опита десетки диети, той измисли план, който промени живота му. Той свали не по-малко от 61 килограма след две години. Удивително.

тази

Но нека започнем в началото. Младата жена беше уморена от наднормено тегло. Той беше дошъл да тежи 123 килограма. "Бях в капан в дебело тяло и не можах да го променя. Нямах самочувствие. Прекарах месеци, избягвайки огледала, а тя дори не ми позволи да снимам. Обещах си, че ще се преоблека„Тя казва на„ PopSugar “.„ Всъщност не живеех, минах през живота, твърде уплашена да опитам нещо ново или да се упражнявам, от страх, че другите ще ме видят “, добавя тя.

Решила е да се подложи на диета, защото не може да има деца поради наднормено тегло. Това я подтикна да започне 21-дневен план

Скоро наднорменото тегло на Кортни имаше големи последици за здравето й: сърдечни заболявания и диабет. Тя смяташе, че никога няма да успее да избегне съдбата си (да бъде дебела и дебела), затова почти се беше отказала. Но изведнъж тя срещна някого и се сгоди и се вдъхнови да започне своята трансформация.

Един ден Кортни говори с годеника си за това къде ще бъде животът им след пет години и тя спомена възможността за раждане на деца. Младата жена каза, че приятелят й я погледнал в очите и й казал, че не смята, че е безопасно за нея да има деца с теглото си и че не трябва да се опитват, докато тя не е по-здрава. „Страхувах се да не оцелея, ако нещо се обърка“, признава той.

"Този разговор беше като забиване на нож в гърдите ми. Плаках дни наред. Тогава наистина се погледнах в огледалото и осъзнах колко съм зле. Тогава разбрах, че единственият човек, който може да направи всичко, за да спаси живота ми, е себе си и Трябваше да се боря не само за себе си, но и за годеника си, децата, които отчаяно исках, и семейството ми. Разбрах, че си заслужава ".