Трикове, за да отслабнете най-добрата диета за диета, без да гладувате
Открийте ключа, за да се отървете от излишните килограми, за които всички говорят
Споделете статията
Най-добрата диета за отслабване, без да гладувате
Лятото пристигна и мнозина искат да се отърват от онези излишни килограми, които са останали. Или напротив, въпреки факта, че лятото е настъпило, те са решили да се изправят пред диета за подобряване на здравето. Каквато и да е причината, ние предлагаме диета: тази на „Истинска храна“ (истинска храна на английски). Няма да гладувате или да се налага да спортувате повече, но веднага ще забележите ползите от него.
Че тозиl "истинско хранене"? Преди няколко дни вече ви разказвахме за това движение в мрежата. Става въпрос за „истинска храна“. И няма много мистерия. Става въпрос за връщане към корените и започване на добро хранене.
„Храната се фокусира върху хранителните вещества и калориите, вместо върху храната, вместо върху истинската храна“, подчертава Карлос Риос, диетологът, стартирал това движение в интернет и който днес натрупва стотици хиляди последователи в своите акаунти в социалните мрежи и в своите уебсайт. „Ние, хората, създадохме ултра-обработените преди малко по-малко от няколко века. Отначало те не представляват проблем, не представляват риск. Но за няколко десетилетия те увеличиха силата си. За да продължат да растат и да се разширяват, тези храни задържат хората в Matrix, което е среда, идеално проектирана, така че те да продължат да консумират ултрапреработени храни “, подчертава експертът и добавя „Realfooders не го правят диета