Трикове, за да отслабнете и да не наддавате без диета, упражнения или хапчета
Съвети за поддържане на форма и добро здраве.
Абонирайте се за този блог
Вече ли ме следвате?
Не пропускайте моите съвети и трикове за отслабване. Регистрирайте се сега, тук! ↓
МОЖЕТЕ ↓↓ ДА НИ ПОДКРЕПЕТЕ ↓↓
Искате ли да отслабнете или да имате страхотно тяло?, След което да получите повече информация, Регистрирайте се сега! ↓
Трикове, за да отслабнете и да не наддавате без диета, упражнения или хапчета
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Разкриване на трикове за отслабване без диета или упражнения за един месец
Както знаете, понеже ви го казвам на парчета в този блог, почти през целия си живот съм правил упражнения.
Ял съм и балансирана диета с ниско съдържание на мазнини и захар.
С тази система успях да поддържам добра форма и здрав на 53 години.
Този метод е приложен от няколко души, на които съм помогнал, първо, да отслабна и по-късно да поддържам форма.
Тези от мъжкия пол изглеждат атлетично с този метод, който ви разкривам.
Жените изглеждат секси и статуетни.
Нито те, нито те имат нужда от диета с тази здравословна система, за да отслабнат и да поддържат форма.
Аз, например, Хайро Таварес, редактор на този блог, с повече от половин век живот, без диета, успях да остана в добра форма и здрав, прилагайки моите трикове, за да отслабна и да не кача тегло.
Въпреки че този на изображението съм аз, аз го описвам с разказващ глас от трето лице, тъй като е по-лесен за четене за уеб търсачки като Google или Bing.
На снимката отзад завесата в пастелни цветове, където белият цвят съвпада с черния тон на косата и кафеникавата кожа на мъжа, който позира, с една ръка на райестите къси панталони и лицето му изправено.
 |
| Жайро Таварес, на 53 години, прилагам моите трикове, за да не наддава |
Прилагане на трикове, за да отслабнете и да не наддавате без диети, упражнения или хапчета
Системата за отслабване въз основа на упражнения и хранене добре, вие вече го знаете, защото аз го повторих в няколко публикации.
Понякога едвам показвам лицето на този метод в някои публикации; друг път съм доразвивал подробности.
Но ако току-що сте пристигнали в блога, препоръчвам ви да посетите Get In Shape [Secrets To Achieve It], където синтезирам ключовете си, за да не наддавам никога.
Разкривам един от моите трикове да не напълнявам без диета, упражнения или хапчета
По причини, които ще ви разкажа по-късно, имам месец без упражнения, но през този период успях да поддържам теглото си.
Целта ми в това лице беше просто да не напълнявам. И то е изпълнено.
Ако исках, можех да отслабна до 2 килограма: 500 грама на седмица.
Как го направих, за да не напълнявам в онези дни на почти пълно бездействие?
Как да избегнете напълняване без диета, упражнения или хапчета
В него пишеше, че от месец не мога да спортувам и въпреки това не съм наддал.
По принцип тези, които са тренирали дълго време и внезапно спират да тренират, напълняват.
И оттук един от митовете:
Упражнението ви дебелее.
Така казват недоброжелателите на спортистите и спорта.
Но изявлението за въвеждане е грешно написано; В строгия смисъл упражнението не може да ви напълни, защото е абстрактно съществително, тоест то няма тяло, няма живот; не е животно или човек. Следователно не можете да напълнеете.
Това, което се разбира под тази фраза е, че който спре да тренира за дълго време, се напълнява.