Три вкусни мезета с маслини; с ниска топлина; асо!

Вкусни, антиоксиданти и полезни за холестерола

Актуализирано на 5 май 2016 г., 15:23

ниска

Лятото е точно зад ъгъла и от няколко седмици мислим как можем да премахнем (или поне да скрием) излишъците, които зимата е оставила във фигурата ни. Упражнение, контрол по време на хранене. Ако чувствате, че се намирате в „рискова зона“, може да се изненадате да разберете това маслините са чудесни съюзници в храната. Нещо повече: когато става въпрос да се насладите на вкусна закуска в офиса, аперитив с приятели или след работа, те са идеалният избор за постигане на целите, които сте си поставили за лятото. Номерът е да изберете добре с какво да ги придружавате, но след като този „процес“ приключи, нашите маслини могат да бъдат вкусна закуска, която ще ни позволи да се наслаждаваме и да се грижим за себе си едновременно.