Три студентски хранения

Множество невронаучни проучвания разкриват това диетата влияе върху работата на мозъка при учене. В допълнение към съветването на учениците да избягват прекалено мазни и тежки храни, изследователите са идентифицирали някои компоненти на храните, които могат да им помогнат да се представят по-добре при тест. Ето някои от тях.

студентски

Моркови. Този зеленчук е полезен за паметта. Съдържащият се в морковите антиоксидант бета-каротин може да подобри резултатите от тестовете за памет, особено ако се консумира дългосрочно, според проучване на бостънските лекари и публикувано в списанието The Archives of Internal Medicine. Особено в словесната памет.