Ивон Рейес ни разказва за диетата си и за тайните си за красота Отслабнах със 7 килограма

Ивон Рейес Тя е посланик в Испания на диетата във вашата линия за наблюдение на теглото, чиито мениджъри организираха вечеря в Мадрид, за да проверят ползите от нея върху собствените ни меса. Става въпрос за следване на точкова система (всяка храна има оценка, която се добавя през целия ден, докато се достигнат тези, определени за всеки човек): «Може да изглежда като бъркотия, но не е така. Накрая я следвате автоматично », казва художникът.

ивон

Самата тя е пример. През лятото се подложи на диета, «След като журналист ме нарече дебел. Изглеждах грандиозно ... (смее се) »и вече е отслабнал със седем килограма. „Бях напълнял от постоянни пътувания, въпреки че все още спортувах и се чувствах силен и добре“, добавя той.

Ивон носеше най-стилизираната си фигура много горда.

-Имате ли нужда от много жертви?

Всъщност не Трябва да ям пет пъти на ден и трябва да е много разнообразно. Ядеш всичко, няма забранени храни. Дори мога да си пия чашата вино ... В началото не вярвах. Прекарах деня в ядене и мислене как ще отслабна. Сега обичам да пазарувам и да взема продукти, които не съм имал в хладилника си преди. И синът ми също обича диетична храна.

-Какви ползи сте забелязали, освен очевидните?

Е, повече от килограми, намалих обема. И когато яде толкова разнообразно, Чувствам голямо подобрение в кожата си, в косата си и в настроението си. Чувствам се по-енергичен.