Три идеи за здравословен и нискокалоричен тапас 18 октомври 2013 г.

Когато организирате събиране у дома, ако не използвате креативност, ще можете да гладувате гостите си с порции маслини и салати. Не е необходимо диетата да се подхожда по този начин; С няколко b и малко посвещение ще можете да научите и приготвите оригинални, вкусни, здравословни и много нискокалорични тапас. Ето няколко тапас рецепти:

здравословен

Гроздова близалка със сирене и шам фъстък: Това е съвсем различна рецепта, която ще зарадва сладко-киселите вкусове. За да го направите, само 24 грозде от червен глобус, нарязано на близалки или шишчета. Разтопете 100 грама козе сирене на умерен огън за 2 минути. Потопете гроздето в разтопеното сирене и след това добавете ¼ чаша нарязан препечен шам фъстък. Поставете близалките в намазка и охладете, докато сиренето се втвърди, около 15 минути и това е всичко. Прави около 6 порции и всяка порция е 90 калории и пълна с вкус.