Треньорът на Rebel Wilson разкрива как актрисата е отслабнала

И сега през октомври Rebel показа голяма сила на волята, тъй като е следвал плана си и е отслабнал с повече от 20 килограма, въз основа на добра диета (използва се диетата на Mayr, базирана на здравословни храни и алкални) и упражнения.

Както той каза в мрежи, той вече е близо до целта си, която е 75 килограма. «Имам 8 килограма за сваляне, за да постигна целта си«, Изрази той, надявайки се да го постигне до края на годината.

Изправени пред физическата си промяна, няколко се чудят какви са промените, които са направили, а медията за здраве на жените се консултира с техния треньор.

Ето стъпките, които Rebel следва:

Той се сбогува с ултра-обработените

За да избегне храни, с които да „греши“ по фитнес пътеката си, денят след нейното разрешаване актрисата елиминира ултрапреработени храни от дома си. В Instagram той показа, че е хвърлял шоколад, бисквитки, дорито и дори е хвърлял сапун върху тях, в случай че иска да ги вземе. Можете също така да ги дадете на друг член на семейството, ако не искате да ги хабите.

В мрежите актрисата на «Pitch Perfect» изрази: «Най-добрият съвет без съмнение е да не купувате всички тези продукти, за да не ги вземете вкъщи (...) Но ние сме хора. Просто ... не бъдете твърди към себе си ».

---