Треньорът на Adele 2020 разкрива подробности за нейната диета sirtfood диета тегло тънка възраст Животът на Adele

Преводачът „Rolling in the Deep“ парализира социалните мрежи с новия си имидж през 2020 г. Мнозина бяха впечатлени и се чудеха какво направи певицата, за да отслабне.

Британска певица Адел изуми публиката си през 2020 г. с обновено изображение чрез неговото социална медия, Е, възползвайки се от купоните в края на годината, той публикува своите снимки, където го виждат доста тънък.

Личният треньор на Адел разкри, че отслабването се дължи на строга диета, която певицата е спазвала, а не на разпадането на брака й със Саймън Конецки.

Според Камила Гудис, вашият личен треньор, Адел претърпя строго ограничение за хранене и тежка ежедневна тренировка. Суперзвездата се адаптира към диета от "зелени сокове и 1000 калории на ден".

Адел показва обновена фигура на коледни снимки. Снимка: Instagram

The лично обучение Той сподели по телевизията режима, който е помогнал на 31-годишната музикална звезда да отслабне. Също така, той разкри, че промените в тялото на Адел бяха до голяма степен намалени до значително намаляване на приема на калории, намалявайки наполовина препоръчителната дневна доза за жени, която е 2000 калории.

---