Треньорите, които извайват знаменитости над 50 години
Мишел Обама, Наоми Кембъл или Дженифър Лопес са някои от знаменитостите, чиито тела предизвикват завист
Те са милиардери, обграждат се с лукса на Холивуд и съхранява милиони последователи в социалните медии. Има обаче повече причини за повишаване на завистта: на 50-те години те имат фигура, която извайват често благодарение на лични треньори, които знаят как да извлекат максимума от тях и да ги отведе до целта си. Дженифър Анистън, Хали Бери или Синди Крофорд са някои от тях и, щедри със своята аудитория, които искат да знаят какви са техните тайни, за да останат във форма, те споделят чрез видеоклипове или изображения упражненията, които правят за повдигане на задните части, укрепване на ръцете или премахване на концентрирана мазнина.
„Няма по-добро чувство от това да си поставите цел и да я постигнете. Една от целите ми за #BruisedTheMovie? Дефинирани кореми Днес най-накрая успях и се чувствам невероятно! " Хале Бери в профила си в Instagram. Моделът и актрисата имат навика да дават определени съвети всеки петък, а последователите й търпеливо чакат този ден да пристигне, за да подобрят своите фитнес режими. Мишел Обама също започна да подтиква милиони хора да започнат да спортуват. Без да продължава по-нататък, в социалните си мрежи тя публикува изображение, на което може да бъде видяна да маркира корема, докато тренира крачка: „Моментът на спортуване не винаги се чувства добре. Но след като го направя, винаги се радвам, че отидох на фитнес “, казва той.
Клякания, изпадания, кардио, сила, бокс или коремни са само част от упражненията, които са включени в тренировките на тези знаменитости, които, ръководени от най-търсените експерти в света на фитнеса, успяват да се преборят с физическите характеристики на стъпка на годините, поддържане на здраво, работещо тяло и твърд и формен силует, който показва, че нищо не е резултат от случайността. Виновниците, че това е възможно? Питър Лий Томас, Дейвид Кирш или Сара azubuike, наред с други, отговарящи за воденето на тези известни жени, за да получат тялото, което искат.
Питър Лий Томас
Актрисата Хале Бери Тя е „фитнес момиче“, така че в профила й в Instagram не й липсват тренировките, които мотивират хиляди хора. Тайната на подготовката на вашата роля в следващата филм? Облегнете се на треньора си Питър Лий Томас, който го знае обучение трябва да изпълнявате, за да работите с всички мускулни групи. И колкото и щедри да са свикнали нейните последователи, моделът показва нейните съчетания, които включват клякам, изпадания, дъски или упражнения за тонизиране на ръцете.