Тренировки и отслабване
Излишните висцерални и коремни мазнини в тялото причиняват промени в състава на тялото ви и във функционирането на тялото. Вашите клетки се окисляват (стареят) по-бързо и в костната тъкан се генерират дисфункции. [1]
Но има още нещо, сърцето и кръвоносната система, те влошават работата си, което увеличава риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания като хипертония, артериосклероза или ангина пекторис. Наднорменото тегло е подобно на тежка раница, която трябва да носите всеки ден, Спирали ли сте се някога да помислите за допълнителните усилия, които това изисква за вашите органи, кости и стави?
Добрата новина? Чрез добре насочени тренировки можете да обърнете много от изброените по-горе проблеми и да възстановите баланса в състава на тялото си. Това не е естетически проблем, а вашето здраве е заложено.
