Тренировка на велосипед с Антонио Манфреди в карантина

Антонио Манфреди, Треньор по колоездене и експерт по спортна биомеханика, той стартира нов проект за спортната общност, за да поддържа форма във вкъщи. Чрез канала си в YouTube и профила си във Facebook велосипедистът отвори прозорец за хората да влязат във форма, използвайки велосипеда.

антонио

В интервюто си с Премахнете отметката, треньорът по колоездене уверява, че реакцията на хората е била великолепна. „Започнахме с няколко души и миналата Великденска неделя го направихме 90 км и бяхме около 400 души свързани на живо ", - отговори велосипедистът.

Всеки може да го направи от вкъщи. Тъй като има велосипед от път и поставете своите ролки, хора с въртящи се велосипеди и тези, които имат мотоциклети за цял живот.

Накрая Манфреди покани всички, които искат да тренират от домовете си. За това има две смени, сутрин и следобед. Велосипедистът даде ключовете за хранене, калориите, които трябва да се изразходват през деня, или как да тренирате, когато затворът приключи.