Тренирайте по-умно, оборудвани с наука
Лесно интерпретирайте и прилагайте най-новата наука за сила, хипертрофия и хранене с месечни приложения в силовите спортове (MASS).
Останете на върха на изследванията за сила, хипертрофия и хранене.
Получавайте информация, специално насочена към спортисти по силови спортове, треньори и ентусиасти.
Спестете време и финансови ресурси, необходими за четене на повече от 1000 проучвания на месец.
Всеки месец се публикуват над 1000 нови изследвания от упражненията и хранителните науки.
Като професионалист в областта на здравните науки - за да бъдете най-добрата си версия - знаете, че е изключително важно да сте в крак с най-новите изследвания.
Дори ако вдигате тежести само за забавление, искате да сте сигурни, че получавате най-голяма полза от времето си във фитнеса.
Независимо от това ...
Опитът да научите повече за научно обосновано хранене и стратегии може да бъде изключително разочароващо, особено ако задачата се изпълнява онлайн.
Всеки, който има малко нерви и време за саможертва, може да започне собствен уебсайт или канал в YouTube, представяйки се като „фитнес орган“. При най-добрия възможен сценарий обаче информацията, която те представят, е със съмнителен произход.