Трансформацията на семейството ми със здравословна диета - Специална мама разчита на мен
Трансформацията на моето семейство със здравословна диета е очевидна и дълбока. Разглеждането на снимките от преди няколко години на децата ми ми се струва малко странно, но те отразяват избора, който направихме по отношение на здравето, храната и начина на живот като цяло. Откакто се заехме да променим начина си на живот, промените във всеки един от нас бяха много и много дълбоки. Когато погледнем назад, ние с благодарност съзерцаваме всичко, което сме научили.
Докато празнувам адаптацията на децата си към по-здравословен начин на живот, трябва да призная, че в началото не беше лесно. Например, за да спрат да консумират толкова често срещани в дома на повечето семейства преработени продукти, момчетата не се забавляваха. С течение на времето те свикнаха и днес разбират, че живеят много по-здравословен и продуктивен живот. Това е, което пожелавам на всички семейства, които като нас се справят с наднорменото тегло, наред с други проблеми, които изчезват веднага след като направихме промяната.
Въпросът е да се информираш и да осъзнаеш, но не знам кое всъщност е първо. Убеден съм, че хората като цяло нямат представа какво съдържат храните, които ядат, колко вредни могат да бъдат. Те дори си мислят, че са добри .... И това не е тяхна вина, а това, че те се появяват на пазара като здрави, подходящи за деца или дори незаменими. Това ни се случи, винаги се опитвахме да купуваме най-доброто за нашите деца, но ги наранявахме. В статия, която написах по-рано, можете да прочетете от какво се състои нашата промяна тук. Но сега искам да ви покажа няколко снимки, които говорят сами за себе си.
Много е хубаво да се види, че момчетата са се научили да оценяват храната си сами. Ако ядат нещо, което не е част от начина ни на живот, скоро се чувстват неудобно със симптоми като тежест, главоболие и т.н. Сега те знаят, че приемането на пробиотици повишава защитните им сили, че брашното ги възпалява, че захарта може да причини главоболие и хиперактивност. Те се грижат за себе си, нямат нужда от мама или татко, които да им кажат „не“.