Трансформацията на Леброн Джеймс да търси трона на Йордания в НБА, неговата милионерска диета и
Леброн Джеймс ще бъде една от фигурите във финала на НБА през 2020 г. (Мариано Ланес-Инфобае)
Кога Леброн Джеймс Той реши да се премести от Кливланд в Лос Анджелис в средата на 2018 г. с една цел: допълнително да разшири легендата си като играч, способен да успее в един от най-скромните франчайзи в лигата, а също и да го направи с отбора, който е по-нататък напред. в шампионата. НБА оспорвана в нейната история. Той прие предизвикателството и пое наследството на Кобе Брайънт да се опита да вкара Лейкърс в нова лига. Днес, като подготовка за старта на финала с Маями Хийт, The Крал е на четири победи от вземането на короната за четвърти път.
Как Джеймс успя да бъде в най-доброто си физическо състояние на 35? За Леброн грижата за тялото се превърна в ключова част от неговия пъзел. Това беше показано в техните социални мрежи, докато НБА беше парализирана от разпространението на пандемията на коронавируса в САЩ. Той създаде фитнес зала, подобна на тази, която Лейкърс имат в собствения си дом, и работи до четири смени, докато чака завръщането си в действие. Веднага след като беше обявено завръщането към бизнеса, Джеймс беше теглещ камион на път към желанието си да спечели нова титла.
За да придружава вашата каросерия, която включва включване на упражнения в басейна, 35-годишният е включил методична диета преди няколко години Той осигурява на тялото горивото, което трябва да изпълни в най-добрия случай. 23-те Лейкърс започват деня с храна, богата на протеини и плодове: Закуската им се състои от палачинки, приготвени с яйчен белтък, плодове, плодове от семейството на боровинките, ягодите и къпините и нискомасленото кисело мляко. Друга жизнеспособна опция за закуска може да бъде багел от пълнозърнесто брашно с докосване на фъстъчено масло.
Преди обяд е нормално Джеймс да яде повече кисело мляко, плодове - един от любимите му ябълки - и да консумира класическите шейкове с протеин на прах. В надпреварата за игрите трикратният шампион от НБА фокусира диетата си върху диета с ниско съдържание на протеини и въглехидрати: салати с различни зеленчуци, пълнозърнести макарони и пилешки гърди са част от менюто, което Леброн избира преди да отиде на корта. . Между срещите той консумира само сокове и някои плодове, а след диета предлага да консумира протеинов шейк или повече пиле в комбинация с броколи.
Въпреки че са износени милион долара, които се грижат за тялото ви, има нещо, което родените в Акрон, Охайо, не могат да спрат да носят. През нощта, независимо дали в почивни дни или след победата, Джеймс проявява фанатизма си към виното. Успява да изпие няколко бутилки, докато играе на видео игри или гледа игра на НФЛ.
В допълнение към физическото състояние, превъзходно за спортист, който вече е в края на кариерата си, Леброн подчерта детайл, който го издига като един от най-добрите играчи в историята и който му позволява да продължи в спора, тъй като е считан за най-добрия за всички времена, практикувал тази модалност.. С всеки изминал сезон неговото майсторство над различните аспекти на играта прави Джеймс играч на всеки корт. Днес, като лидер на тези Лейкърс, той в крайна сметка събра парчетата от отбора, за да се кандидатира за титлата. Извън корта той беше ключът към съблазняването на великана Антони Дейвис и го добавете като другото си аз, липсващата звезда, за да формира новото динамично дуо, доминиращо в НБА.