Този модел свали 45 килограма за две години и благодари, че е този, с когото са се подигравали
Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria | Мадрид | 04.02.2019
Историята на Анджелина Денк е като историята на много непълнолетни, които страдат от бича на тормоза в училищата. Наднорменото тегло на Денк накара останалите безскрупулни и недобросъвестни непълнолетни да я обиждат, за да се подиграят с излишните й килограми.
Този факт накара Денк да започне много строга диета, която скоро в крайна сметка я отегчи, отчасти и защото тя не се беше предала в ръцете на нито един специалист, който да я съветва какво да яде или какво да не яде. Така той претърпя страховития йо-йо ефект и напълни повече, отколкото вече имаше. Започнете отново.
За щастие тя завърши обучението си добре и започна университетска кариера, където студентите, вече по-възрастни и с по-добре обучени глави, не бяха толкова експедитивни срещу нея. Но отвътре тя искаше да отслабне не само заради „какво ще кажат“, но и за да се чувства добре със себе си.
Така че да, Денк започна диета, базирана на БЪРЗОТО, за което вече говорихме тук някога и състояща се от това да яде няколко дни да и други дни не, но контролирано и с точните дажби хранителни вещества, за да може да издържи 24 часа без да ядете храна.
Освен това Денк също започна да спортува. Както той казва, това, с което е започнал първо, е Crossfit, дейност, която според него би препоръчал на всички. Оттук обаче трябва да кажем на Денк и всички, които са в неговата ситуация, че Crossfit не е най-добрият начин да започнете да отслабвате.