Това затлъстяване не засяга сърцето ви Медицинска значимост

Наднорменото тегло засяга 3,9 милиона деца в Латинска Америка и Карибите, 7,3% от това население в региона.

Наднорменото тегло може да повиши холестерола и да причини високо кръвно налягане или диабет. Всички тези състояния са релевантни рискови фактори за развитието на сърдечни заболявания.

Според Панамериканска здравна организация (PAHO), Затлъстяването се превърна в голяма хранителна заплаха за Латинска Америка и Карибите, тъй като всяка година има 3,6 милиона повече затлъстели хора в региона 2 .

„Наднорменото тегло и затлъстяването са необичайното или прекомерно натрупване на мазнини, което може да увеличи вероятността да страдате от сърдечно-съдови заболявания, наред с други сериозни състояния. Един от показателите му е индексът на телесна маса (ИТМ), който се изчислява чрез разделяне на теглото на индивида в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2). За възрастни се счита за наднормено тегло, когато ИТМ е равен или по-голям от 25; и затлъстяване, когато ИТМ е равен или по-голям от 30 ”. Д-р Маурисио Чавес, медицински съветник на Bayer, посочи.

Сред най-честите последици, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването, са незаразните състояния като сърдечно-съдови заболявания (сърдечни заболявания и инсулт); диабет; мускулно-скелетни нарушения; и някои видове рак (ендометриума, гърдата, яйчниците, простатата, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и дебелото черво). 3

Според Световната сърдечна федерация сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт 4, достигайки 17,9 милиона смъртни случая годишно (31% от общите смъртни случаи на планетата) 5, от рак, който носи 8,2 милиона човешки животи 4 .

Как да предотвратим затлъстяването?

сърцето

Бягайте от заседналия начин на живот: Ежедневната физическа активност е от съществено значение. Разходка или джогинг; Колоездене; разхождайте домашните любимци; и изкачването на стълби вместо използването на асансьора са практични навици, които могат да допринесат за по-здравословен живот. Калоричният прием трябва да бъде пропорционален на калорийните разходи, за да се избегне нездравословно наддаване на тегло 6 .