Това се случва с тялото ви, когато ядете само суха храна

От: Айко Прунеда

тялото

Знаем, че като цяло пържените, печени или печени храни са неустоими и че е безспорно да се налага да се избира между такова ястие и такова варено, поширано или приготвено на пара, тъй като първите винаги печелят.

Въпреки това, дори ако много се радвате на суха храна, трябва да знаете, че приготвянето й може да предизвика няколко проблема в тялото ви.

Тъй като храната произвежда вещества, наречени напреднали производители на гликиране (PFGA), които са свързани със стрес, възпаление в корема и увеличават риска от диабет.

Според проучване, проведено от д-р Хайме Урибари от Медицинското училище Ichn в планината Синай, САЩ, хората с хронични заболявания като диабет тип 2 или деменция и които спазват диета с ниско съдържание на PFGA, могат да намалят симптомите си.