Това са плодовете, които трябва да купувате според сезона
Ябълките и бананите могат да се консумират през цялата година, а останалите следват календар, въпреки че винаги могат да бъдат намерени в магазините.
Авокадо.
На началото на лятото до есента -между юни и октомври - идеалната дата е да консумирате авокадо, модерния плод поради парадоксалното си хранително съдържание: въпреки че са заредени с мазнини, те са напълно подходящи за здравословна диета, защото съдържащите се в него мазнини са добри и защото е на плод.
Apple.
Тъй като е толкова широко консумиран плод, всеки би помислил, че ябълката е подходяща за цялата година и наистина е така. Както е обяснено в неговото ръководство от Организацията на потребителите и потребителите (OCU), в оптималната си точка на консумация месото му е твърдо и кожата само се набръчква при натискане. Ако се бере много зелено, узряването може да се ускори с по-висока температура на съхранение.
Пъпеш.
Той е един от летните плодове почти по дефиниция, тъй като по това време на годината се консумира както като десерт, така и по време на хранене - не забравяйте прочутия пъпеш с шунка, класическо лятно предястие. OCU предлага формула, за да разбере дали пъпешът, който ще ядем, е в оптималната си точка: "Ако е узрял, трябва да е тежък спрямо размера си. Мирише добре, без миризмата да е прекалено интензивна. Ако е мирише малко като лекарство. Това е знак, че е минало и ако го разклатите, чуете пръскане, също ".
Слива.
Сливите също са плодове, класически свързани с лятото и всъщност този сезон е идеалният сезон, по-точно между месеците юни и септември. Няколко съвета от OCU за идеалната му консумация: "Те се държат добре вкъщи два или три дни след закупуването им. Ако са много зелени, могат да бъдат оставени да узреят за няколко дни при стайна температура. Няма да бъдат по-сладки, но пулпата ще омекне ".
Праскова.
Въпреки че се счита и за летен плод, сезонът на прасковите започва малко по-рано от лятото, през май и продължава до септември. Предупреждение на OCU: "Когато е зелен, той има вълнест вид и може да се остави за няколко дни на стайна температура. Това няма да увеличи сладостта му, но ще подобри миризмата, вкуса и вкуса му. Оранжевият оттенък означава, че е готов да консумира ".