Това са петте храни, които ви помагат да имате бели и здрави зъби
Сезонните продукти са не само най-добрите, за да се радваме на здравословна и балансирана диета, те също ни помагат да поддържаме добро устно здраве, ако направим правилния подбор. „Храната, която ядем, влияе на общото ни здравословно състояние и съответно на нашето зъби и венци", се посочва Мануела Ескориал, зъболекар от отдела за дентално здраве Sanitas, "затова винаги трябва да се опитваме да ядем храни, богати на хранителни вещества, които помагат на устата ни да се бори с определени инфекции".
И то е, че освен да знаем, че сладките и сладките напитки насърчават появата на кухини и че е основно да се поддържа правилно устна хигиена -това включва измиване на зъбите след всяко хранене с флуоридна паста за зъби, използвай Конец за зъби и посетете зъболекар редовно-, знаем малко друго за навиците или храните, които помагат или увреждат зъбите ни. Например „това, което ядем като част от основното хранене, причинява по-малко щети от това, което се приема между храненията“, обяснява зъболекарят.