Това са нашите съвети за диета след лятото

Хавиер Гереро от IND уверява, че "няма чудодейни диети и че е най-добре да си поставите за цел да имате сила на волята".

нашите

Després de l’estiu molts са тези, които решават да възприемат здравословен начин на живот, но свалят килограмите, които са спестили по време на празниците. Cervesseta и лентите в киоските на плата са донесли, че линеите са релаксиращи и общо l’esforç, които са поставени, за да поддържат линията до l’hivern s’haja anat al trast.

Des de l'Institut de Nutrició Esportiva de València aconsellen fix-be a repte, цел, която трябва да се изпълни, за да се започне хранителен план, за да се загубят килограмите от повече гуаняти до l'estiu. По този начин усилията и жертвите, свързани с временно лишаване от храна, ще бъдат по-подходящи.