Това са най-ниските разфасовки месо за здраве

14 септември 2018 г.

здраве

Месото е вкусно, но също така знаем, че обикновено не е най-здравословният вариант поради високото съдържание на мазнини. Има обаче постни разфасовки, чиято протеинова порция е много по-висока от тази на мазнините.

Въпреки че месото обикновено не се предлага с хранителна информация в месаря ​​или супермаркета, това са някои от разфасовките, които можете да поискате, когато става въпрос за грижа за вашата диета.

Пецето или кюте

Този разрез е известен с това, че е много гладък и с ниско съдържание на мазнини. Когато не го приготвят печено, обикновено се настъргва и сервира в яхния (обикновено в домат).

Пържола от филе

Филето е между бедрото и дупето на говеждото месо, това е парче, което е в постоянно движение, така че има много малко мазнини. Освен че може да го яде в пържола на скара, той се използва широко за приготвяне на смляно месо.