Това са най-лошите грешки, които правите при душ, опасността за здравето и кожата ви
Измиването повече от два пъти на ден сериозно уврежда дерматологичното здраве, но има забележително изключение.
The душ Това е една от задължителните ни ежедневни процедури, всеки ден, независимо дали сутрин или през нощта. Но може да не се справяме съвсем правилно. Душът всеки ден за хигиена е добре, но няма нужда. Искам да кажа, че няма нужда да се къпете, ако не сме се изцапали.
Свързани новини
Още по-сериозно: ако се изкъпем повече от веднъж на ден -Например, по време на силна топлина, за да се охлади и да елиминира потта - ще изложим на риск кожата си и следователно здравето си. Но ние също го излагаме на опасност, когато използваме някои продукти за лична хигиена.
Нека да видим тогава, какви са грешките, които допускаме всеки ден под душа, за да ги променяме и да уважаваме и да се грижим за кожата си възможно най-много. Да не забравяме, че това е най-големият орган в тялото и този, който ни предпазва от инфекции.
"Препоръчително е да се къпете ежедневно, но не е необходимо. Бихме казали това за душ не се случва нищо, но за душ от m да да", потвърждава EL ESPAÑOL гълъб Borreg на Nofuentes, специалист по медико-хирургична и естетична дерматология и член на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV).
Колко колкото повече се къпем, добавя този дерматолог, толкова повече кожата ще страда. Може да се изсуши и отстранете липидния слой че имаме върху него и че той действа като защита срещу външни агенти.
И също така, сапунът, който използваме - който все още е Перилен препарат, обяснява - това също помага за премахване на мазнини: излишните, а също и нашите собствени. Ето защо „струва си да се взимате душ веднъж на ден, но винаги трябва да го правите с гелове и продукти за лична хигиена, които уважавайте и се грижете за нашата кожа".
Здравата кожа действа като защитна бариера за външния свят. Казано по някакъв начин, най-голямата ни естествена защита срещу вируси и бактерии, но също така допринася за регулиране на телесната температура. Ето защо е важно тя да е здрава и обгрижвана.
По този начин, настоява лекарят, не е необходимо да се къпете прекомерно: правейки го два пъти на ден може да навреди на кожата ни: „Ако прекалим с измиването, можем балансът на бактерии и гъбички, които имаме върху кожата, се променя и ни карат дори да хванем някои инфекция от гъбички ", казва той.
Използване на синдет или мазни гелове
При избора на гел е необходимо да се вземат предвид преди всичко двете неща: това не се разпенвайте твърде много и това не е много парфюмиран. Дерматолозите посочват, че за душ е най-добре винаги да се използва топла вода и използвайте a неутрален сапун, който зачита рН на кожата. И го използвайте и в малко количество. Не е необходимо да добавяте твърде много. Също така е важно да използваме този, който подхожда на нашия тип кожа, ако например е повече или по-малко суха.