Ябълкова диета за премахване на коремните мазнини

Тази диета се основава на консумация на ябълки в продължение на пет дни. Ако следвате, както е посочено, мазнините в областта на корема и талията ще бъдат много намалени и ще бъдат очевидни.

Ябълката е стягаща, затова се препоръчва да се пият повече от осем чаши вода на ден. Възможно е поради промяната в диетата да има малък дисбаланс в храносмилането и поради своите свойства този плод може дори да причини запек, така че планът не се препоръчва за хора, които са склонни.

Първи ден:

В В В Закуска:
Всички ябълки, които искате.
Обяд:
Всички ябълки, които искате.
Вечеря:
Всички ябълки, които искате.

Втори ден:

В В В Закуска:
Всички ябълки, които искате.
Обяд:
Зелена салата, гарнирана само с лимон или оцет и придружена с извара. Колкото по-малко сол, толкова по-добре.

---