Това са храните, които предпазват мозъка от най-смъртоносния инцидент - инсулт

Според El Español различните видове храни са свързани рисковете от различни видове инсулт, според най-голямото проучване за разследване на това, публикувано в European Heart Journal.

предпазват

Досега повечето изследвания разглеждат връзката между храната и тотален удар (всички видове инсулт комбинирани) или са се фокусирали само върху Исхемичен инсулт. Настоящото проучване на повече от 418 000 души в девет европейски държави изследван исхемичен инсулт и хеморагичен инсулт отделно.

Проучването установи, че докато висока консумация на плодове, зеленчуци, фибри, мляко, сирене или кисело мляко е свързано с по-нисък риск от исхемичен инсулт, няма значителна връзка с по-нисък риск от хеморагичен инсулт. въпреки това, по-високата консумация на яйца е свързана с повишен риск от хеморагичен инсулт, но не и с исхемичен инсулт.

Исхемичен инсулт възниква, когато кръвен съсирек блокира артерия който доставя кръв към мозъка или се образува другаде в тялото и пътува до мозъка, където блокира притока на кръв.