Това са двата фактора, които ви напълняват и нито един от тях е храната
Ново проучване изследва връзката между времето на екрана, продължителността на съня и наднорменото тегло при деца на възраст от 2 до 11 години.
The време на екрана и продължителността на съня независимо предсказват наднорменото тегло при деца и трябва да се разглеждат като част от стратегиите за превенция за намаляване на тежестта на наднорменото тегло и затлъстяването и свързаните с тях здравословни състояния, според проучване, включващо повече от 4000 деца от 2 до 11 години от осем европейски държави на Европейския и международен конгрес по затлъстяването (ECOICO 2020).
Свързани новини
Глобалните тенденции предполагат, че времето на сънят на децата намалява, докато времето на екрана и наднорменото тегло и затлъстяването се увеличават. Съобщава се, че 90% от юношите по света не спят Препоръчва се от 9 до 11 часа на вечер, което съвпадна с увеличаването на използването на екранно базирани устройства. Само във Великобритания се изчислява, че младите хора (на възраст от 8 до 19 години) прекарват средно 44 часа седмично, гледайки екрани.
По-задълбочено разбиране на модифицируеми рискови фактори които водят до наднормено тегло при деца и юноши биха могли да предоставят уникални възможности за предотвратяване на непосредствените и дълготрайни последици за здравето от наднорменото тегло.
Тези нови открития потвърждават доказателства от предишни проучвания, сочещи, че както продължителността на съня, така и времето на екрана са независимо свързани с наднорменото тегло, като същевременно добавя доказателства за това как тези поведения взаимодействат помежду си, за да повлияят на промените в състоянието на теглото сред младото население.
В проучването изследователите изследват връзките между времето на екрана, продължителността на съня и инцидентното наднормено тегло през 4,285 деца (2-11 години) на IDEFICS (Идентифициране и предотвратяване на ефекти върху здравето, предизвикани от диетата и начина на живот при деца и бебета) и I. Семейни изследвания, които включват деца от осем европейски държави (Испания, Германия, Унгария, Италия, Кипър, Естония, Швеция и Белгия) последвано от 2009/2010 до 2013/2014.