Това обяснява защо тялото ви боли през цялото време

95% от испанците твърдят, че са претърпели някакъв вид мускулни болки през последните месеци

това

Данните са колкото поразителни, толкова и тревожни: 95% от испанците страдат мускулни болки редовно. И от този много висок процент, всеки четвърти признава, че страда от тези болки всеки ден. Поради настоящия ритъм на живот, при който преобладават офисните работни места, от една страна, при които има значителна липса на движение, а от друга физическа работа, при която се полагат големи усилия на тялото, мускулните болки са едни от най- често срещани заболявания.

«Болките в мускулите не са малък проблем. Много хора страдат от тях ежедневно и животът с болка има голямо отрицателно въздействие върху качеството ни на живот», Обясни д-р Хавиер Наваро по време на представянето на първото изследване на Физиокрем - Испанска асоциация на физиотерапевтите (AEF) на тема« Здраве на мускулите в Испания ». Фернандо Рамос, директор на Испанската асоциация на физиотерапевтите (AEF), подчерта, че една от най-интересните точки на това проучване е, че открихме някои резултати, които вместо да се основават на "биометрични параметри", правят това при възприемането на болка на тези, които изглеждат; се фокусира върху изследването на тези усещания за болка.

Защо имаме мускулни болки?

Изследването също така анализира причини за мускулни болки. В 45% от случаите причината е прекомерно натоварване, което може да варира от задачи, свързани с работата, като просто транспортиране на хранителните стоки до дома. Също така, дълги периоди от време, седейки пред компютъра, както и епизоди от стрес, и в двата случая 41% от случаите са причина за болка.

По същия начин е забележително какво правят испанците, когато усещат мускулна болка: 51% използват болкоуспокояващи („Понякога опасен вариант“, посочват експертите на панела), 41% се представят разтягане, 34% използват мускулни гелове и кремове, а 30% отиват при медицински специалист. По отношение на това последно поле 55% от анкетираните потвърждават, че никога не са били на физиотерапевт, дори изпитват болка и дискомфорт.