Това направи Йона Хил, за да загуби излишните килограми GQ Мексико и Латинска Америка

Вие ще искате да се консултирате с вашия диетолог и приятели.

килограми

Присъединете се към Чанинг Тейтъм Y. Скалата за да получите най-добрите съвети за отслабване, същите Йона хълм Той го призна по време на интервю с Джими Фалън в The Tonight Show.

„Исках да вляза във форма, затова се обадих на Чанинг Тейтъм и му казах:„ Хей, ако ям по-малко и отида при треньор, щях ли да отслабна? “На което приятелят му Тейтъм отговори:„ Да, идиот. Разбира се, че ще го направите, това е най-простото нещо на света ".

Така че, ако искате да подобрите физическия си вид, губете повече от 30 килограма и ще ви позволи да видите някои мускули, които смятате, че не съществуват, следвайте стъпките на този актьор, който със сигурност ще го намери във вълка от Уолстрийт или Супербад.

И не правете предлог, че с напредването на годините е по-трудно да отслабнете, защото Йона Днес той е на 34 години и го е постигнал, преди да тежи 113 килограма.