Това, което се възползва максимално от плажния бар, а не е; малка рибка

Напълно сме в почивка и прекарахме годината „работеща“. Общо за един ден нищо не се случва. Но денят се превръща в две седмици и когато се върнем у дома, няма кой да влезе в дънките. За да помним тази година chiringuito само за да копнеем за неговата миризма на „риба“, свежите бастуни и залезите му над морето, най-хубавото е, че сме наясно какво има.

плажния

Например това, което ви прави по-дебели, не са калмарите, а очилата. „Най-лошото нещо, което можем да пием, е алкохол, а след това пържени храни, продукти, преработени от улта и допълнителни сосове“, обяснява Мария Амаро, експерт по хранене в клиниката Feel Good (Мадрид).

Смята се, че тази леща Джин с тоник че "върви толкова добре" допринася някои 200 празни калории. Какво означава това? По принцип те ни зареждат с енергия без никакви хранителни вещества. С други думи, дебелее без да се храни, което е истинска хранителна катастрофа.

И бирите? В бастун от 200 мл „блондинка“ има около 84 ккал. Ако е без алкохол, около 52. Последното, между другото, би било добър вариант здравословна газирана напитка за хидратиране през лятото.