Как можете да забавите процеса на стареене
От векове човечеството мечтае да създаде еликсир на младостта, който да удължи живота. Както в природата има смяна на сезоните, така и в човешкия живот. Човек преминава през различни възрастови етапи: здрав безгрижен млад мъж подготвя зрелост за участие през годините, отстъпвайки място на разумен,
лежерна, благородна старост. Шумерски текстове, наброяващи 3-4 хиляди години, препоръчителните лекарства със сиво и замъглено зрение. Древните египтяни вярвали, че хората могат да живеят до 110-годишна възраст, това е възрастта, която според съвременните мнения е границата на човешкия живот.
Древногръцкият лекар Хипократ препоръчва умерено хранене, упражнения и вземане на горещи вани за тези, които искат да доживеят до зряла възраст в пълно здраве.
По време на изтичането това се дължи на естественото топлинно стареене и изсушаване на човешкото тяло. Известният гръцки философ Платон споменава, че процесът на стареене влияе на начина на живот. Хора, които са в състояние да се адаптират към различни ситуации, активно се борят срещу стареенето и старостта.
Аристотел също вярва, че причината за стареенето е загубата на естествена човешка топлина. Цицерон препоръчва физически упражнения, умерена диета и най-важното - интелектуална дейност за забавяне на процеса на стареене и запазване на младостта. Той призова хората към старост и учене, тъй като доктрината запазва умствената свежест.
Сенека посочи, че животът е много по-важен от броя на изживените години. Маймонид, еврейски философ, вярва, че продължителността на живота е дадена предварително, но аз вярвам, че тя може да бъде увеличена чрез прилагане на подходящи превантивни упражнения. Английският философ Роджър Бейкън вярвал, че човешкото тяло застарява поради износване.
Ако се проследи историята, виждаме, че първобитните предци, смятат учените, са живели 19-20 години. По време на Римската империя средната продължителност на живота не надвишава 25 години, а през периода на феодалния режим 30-35 години. В момента средната продължителност на живота варира от 63 до 70 години, но учените вярват, че човек може да живее 100-150 години.
Старостта трябва да се третира като еквивалентен етап от живота, наравно с младостта и зрелостта. Опитът и знанията идват с възрастта. Как да удължим човешкия живот и да го направим завършен на всички етапи, за да поддържаме здравето си, а привечер да гарантираме, че старостта е радост? С течение на времето старостта вече не е синоним на сенилност, старостта ще се превърне в олицетворение на смелостта, големите физически и умствени способности, интересни и ползотворни дейности.
Старостта не е нещо ненормално, неестествено и е нормално физиологично състояние на организма. Французите дори я наричат възрастни хора, опитвайки се да приемат, че старостта е същата равна фаза от живота в нейната младост и зрялост. За мнозина, които са свързани с есента и е необходимо да се уверят, че това е златото на есента, това е напълно осъществима и реалистична задача.
Английският писател Бърнард Шоу: "Не бива да се мисли, че след като остарях, станах много мъдър. Възрастта носи мъдрост, но той носи опит, че не може да бъде млад. Старостта носи много ценни и положителни качества. Човек става разумно с опит и е трудно да се надцени. " Учените стигнаха до извода, че е възможно не само да се състаряват онези, които не искат да остареят.