Това е живот с нулева диета
От: Каро Сарачо
Знаете, че живея на диета ... и благодарение на тази прекрасна работа, която имаме, мога да опитам различни хранителни планове, за да ви кажа плюсовете и минусите на всяка от съществуващите диети и програми.
Но сега те не просто ще слушат моето мнение ... Ние със Сузанита се включихме в тази програма. Една от големите ми слабости по отношение на диетата е да се прибера вкъщи и да видя как Сузи яде пица. Това беше моят счупващ момент.
Така че тази година я убедих да ми помогне и да се присъедини към диетата с мен, за да може тя да води по-здравословен живот (тъй като обектът на теглото е много доминиран ... това е пръчка).
Убедени, че двамата търсят по-добър начин на живот като съквартиранти, се обърнахме към момичетата от 0% Diet, програма, която ни убеди от името.
Предложението им е да имате по-здравословен начин на живот на прага си ... Фернанда и Мириам са партньори, приятели и преди всичко много здрави и те се събраха, за да създадат план за диета и упражнения, който напълно да отговаря на нуждите на всеки човек.
Фернанда Караско е специалист по личен треньор по клинично хранене и фитнес, а Мириам Суетс е клиничен диетолог, така че те имат достатъчно знания и опит, за да ни съветват и да ни помогнат да постигнем целите си.
Искам, както винаги, да отслабна, а Сусана търсеше по-здравословна диета, за да се чувства по-лека и с повече енергия, така че предизвикателството не беше лесно, трябваше да намерим диета за всеки от нас и също така да вземе предвид нашите навици и факта, че споделяме къща, хладилник и глад.
Програмата се състои от хранителен наръчник, упражнение и психологическа и морална подкрепа за постигането му. При първата среща момичетата ни посетиха у дома, за да ни научат да четем етикетите, нещо изключително важно при избора на продуктите, които консумираме.