Това е здравословният портокалов сок FITNESS POWER FOOD

На първо място, трябва да сме наясно с едно нещо, а сок никога не замества a плодове.

това

Когато изцеждате сок и не консумирате цялото му пулпа, губим значителна част от витамини Y. минерали, но по същество на фибри, Това съдържание е от решаващо значение за инсулиновия отговор, който настъпва, тъй като захарта от плода не се усвоява със същата скорост като тази от сока.

Тази захар, за която говорим, естествено присъстваща, се задържа в матрица на самия плод. Ето защо, когато изстискаме парчето, получената течност е смес от вода, малко витамини и минерали и най-вече безплатна захар. Нашето тяло управлява тази безплатна захар по съвсем различен начин, отколкото ако бихме я погълнали с нейната пулпа, пълна с фибри. Ето защо е толкова важно да вземете цели плодове и не само сокът.